Må bra dag

Ta med kollegorna på en givande, inspirerande, glädjefylld, avkopplande och innehållsrik dag tillsammans!

Under dagen kommer vi att arbeta med att öka medvetenheten runt den egna hälsan och få tillgång till verktyg som kan förbättra hälsan, både på arbetet och privat.

Vi kommer tillsammans att skapa en individuell handlingsplan för en bättre hälsa
Det kommer att hållas en interaktiv föreläsning om hälsa utifrån ett helhetsperspektiv.

Vad är hälsa för dig?
Du får kartlägga din hälsa i nuläget och även hitta en strategi för att förbättra din hälsa och öka din energinivå.
Gå från nuläge till önskat läge och bli medveten om dina hinder och dina resurser.

09.00 – 10.00         Föreläsning inkl. fika
10.00 – 11.00         Walk and talk
11.00 – 12.00         Vi jobbar med hälsohjul och energibalanskonto (inne alt. ute)
12.00 – 13.30         Lunch (friluftslunch eller ”dukat bord” – hälsotema)
13.30 – 14.45         Interaktiv föreläsning
14.45 – 16.15         Mindfulness inkl. fika
16.15 – 17.00         Vi sammanfattar dagen och var och en sammanställer sin egen hälsoplan

Ta kontakt!

  • I och med att du kontaktar oss via vårt webbformulär godkänner du att vi lagrar dina personuppgifter enligt vår integritetspolicy.

Få mötesinspiration direkt i din inkorg!

Anmäl dig till vårt månatliga nyhetsbrev för att ta del av förmånliga erbjudanden, inspirerande artiklar och tips på hur ni skapar en kreativ och produktiv konferens.